Suru raajan menetyksestä

Jos olet menettänyt raajan tai olet menossa pian amputaatioon, koet varmasti monenlaisia tunteita. Asian käsittelyn kannalta on tärkeää tunnistaa ja ymmärtää suruprosessin eri vaiheita.

Ehkä tunnet itsesi epävarmaksi, yksinäiseksi tai surulliseksi tai ehkä sinulla oli niin paljon kipuja, että olet huojentunut amputaation jälkeen. Voit myös olla vihainen, että tämän piti tapahtua juuri sinulle. Kaikki tunteet ovat normaaleja. Monet raajansa menettäneet käyvätkin läpi suruprosessin. Vaikka kaikki surevat omalla tavallaan, surussa on tiettyjä vaiheita, jotka (lähes) kaikki käyvät läpi. Asian käsittelyn kannalta on tärkeää tunnistaa ja ymmärtää suruprosessin eri vaiheet.

1. Kieltäminen

Kieltämisvaiheessa ihmiset kieltäytyvät tietoisesti tai tiedostamattaan kohtaamasta totuutta. Se on meidän luonnollinen tapamme suojella itseämme. Onnettomuuden takia raajansa menettäneet ovat erityisen alttiita kieltämään asian, mutta tämä vaihe ei ole niin yleinen suunnitellun amputaation läpikäyville.

2. Viha

Kun käy selväksi, että totuutta ei voi paeta, ihminen saattaa tulla vihaiseksi. Siksi jotkut syyttävät tapahtuneesta lääkäriä, lähipiiriään, itseään tai jopa jumalaa pian amputaation jälkeen.

3. Kaupankäynti

Tässä vaiheessa ihminen koettaa lykätä vääjäämätöntä taistelemalla sitä vastaan tai neuvottelemalla, käymällä kauppaa joko lääkärin tai korkeamman voiman kanssa (lupaan tehdä parannuksen, jos vain...).

4. Suru ja masennus

Tässä vaiheessa masennus syrjäyttää vihan. Tämä on todennäköisesti suruprosessin vaikein vaihe, mutta on hyvä muistaa, että tällaiset tunteet ovat aivan normaaleja. Yleisiä masennusoireita ovat uniongelmat (ei saa nukuttua tai nukkuu liikaa), negatiiviset tunteet tulevaisuudesta, toivottomuuden tunne ja kuoleman ajatteleminen. Masennus ei ole kuitenkaan heikkouden merkki, eikä sitä missään nimessä pidä nähdä sellaisena. Masennusta voidaan myös hoitaa, joten älä epäröi pyytää apua lääkäriltä, hoitajalta, perheeltäsi tai/ja ystäviltäsi.

5. Hyväksyminen

Vaikka tuntisit kuinka paljon surua ja tuskaa raajan menetyksen jälkeen, jonain päivänä saavutat asiassa mielenrauhan. Se ei tarkoita, ettetkö enää koskaan olisi surullinen tai ajattelisi amputaatiota. Se tarkoittaa kuitenkin, että voit aloittaa uuden luvun elämässäsi.