1. Tarkista proteesi ennen lähtöä
Mikään ei ärsytä yhtä paljon kuin proteesiin loman aikana ilmaantuvat ongelmat. Tarkista siis huolellisesti ennen lähtöä, että proteesissasi ei ole halkeamia, se ei pidä outoa ääntä eikä tupessa ole repeämiä. Jos havaitsit ongelmia, varaa aika apuvälineteknikoltasi, jotta voit korjauttaa proteesisi. Näin voit lähteä huoletta lomalle!
2. Kokoa matkapakkaus
Varmista, että sinulla on matkalla mukana kaikki tarvitsemasi. Näin voit lähteä kotoa huoletta. Ehdotuksia sisällöstä:
- pesuaine – lomalla ja erityisesti kuumissa olosuhteissa on tärkeä pitää proteesi puhtaana. Pakkaa siis laukkuusi pullollinen mietoa antibakteerista pesuainetta.
- antiperspirantti – jos matkustat kuumaan tai kosteaan ilmanalaan, voit pitää proteesin ympärillä olevan ihon kuivana hikoilua estävällä aineella, kuten talkilla. Keskustele kuitenkin ensin lääkärisi kanssa.
- varaosia – joskus voi olla vaikea ennakoida, miten tynkäsi reagoi erilaiseen ilmastoon. Tyngän tilavuus saattaa esimerkiksi pienentyä, jolloin proteesi ei enää istu kunnolla. Harkitse siis, ottaisitko mukaan varaosia, kuten ylimääräisiä tynkäsukkia tai muita osia, joita normaalisti käytät proteesin kanssa.
- ihonhoitotuotteet – jos pidät aktiivilomista, saatat jossain harrastuksessasi saada rakon tai haavan. Varmista siis, että sinulla on mukana hoitotuotteita, joilla suojaat ja hoidat ihoasi.
3. Varaudu lentoa varten
Proteesin kanssa lentäminen ei ole aina lastenleikkiä. Voit joutua tullissa lisätarkastukseen tai siirtymään pitkän matkan lähtöaulasta portille. Ryhdy siis tarvittaviin varotoimiin ja ilmoita lentoyhtiölle etukäteen mahdollisista tarpeistasi matkan aikana: tarpeesta lainata pyörätuolia lentokentällä, lisäjalkatilasta, lisämatkatavaroista tai avusta lyhyillä välilaskuilla. Ota yhteyttä lentoyhtiöön, jotta lentokenttäkokemuksestasi tulee miellyttävä.
4. Valitse oikea majoitus (ja pyydä apua!)
Läheskään kaikki lomanviettopaikat, hotellit, huoneistot tai risteilyalukset eivät tarjoa kaikkia lomalla ehkä tarvitsemiasi mukavuuksia. On tietenkin yksilöllistä, mitkä mukavuudet ovat tärkeitä juuri sinulle. Tee siis lista kaikista tarvitsemistasi mukavuuksista ja valitse majoitus niiden perusteella. Se ei kuitenkaan aina ole helppoa, joten pyydä apua matkasi suunnitteluun matkatoimistolta tai matkanjärjestäjältä.
5. Pysy rauhallisena ja tunne oikeutesi
Jos sinulla on lomasuunnitelmia, jaa ne Ottobock-yhteisön kanssa. Sieltä löydät kaikki tarvitsemasi tiedot amputaatiosta ja siihen liittyvistä asioista. Vaihtoehtoisesti valmistaudu lukemalla Leonin blogi matkustamisesta maailman ympäri kahden proteesin kanssa tai Patrician blogi retkeilystä . Rekisteröidy heti tai kirjaudu sisään Ottobock-yhteisöön.